Artes Marciais

Primeira sessão da formação de Artes Marciais, orientada pelo Mestre Durães aos alunos do 2º ciclo da EBS de Caminha!

Os alunos do curso profissional Técnico de Desporto, no âmbito do seu projeto PAP, organizaram uma formação no âmbito das Artes Marciais, destinada, numa primeira fase, aos alunos do 2º ciclo da EBS de Caminha, cujo objetivo é: "Divulgar e sensibilizar os alunos da importância dos valores inerentes às práticas das artes marciais na dimensão pessoal e social."

Motivos para Praticar Artes Marciais

1. Aprender a defender-se

2. Desenvolver a concentração e empenho

3. Desenvolver boas competências sociais

4. Ganhar auto-respeito e respeito pelos outros

5. Aumentar a confiança e autoestima

6. Desenvolver hábitos saudáveis

7. Aprender a ser prestável e ajudar os outros

8. Ser melhor na vertente pessoal, escolar e profissional (futura)

9. Desenvolver atitude de vitória

10. Ser ativo e divertir-se!

As Artes marciais oferecem:

• Disciplina

• Estrutura

• Força Mental

• Fitness 

• Flexibilidade

• Concentração

As Artes marciais Ensinam:

• Honestidade

• Lealdade

• Sinceridade

• Paciência

• Auto controle

• Humildade

• Perseverança

As Artes marciais Desenvolvem:

• Auto Estima

• Confiança

• Caráter

• Respeito pelos Pais

• Respeito pela Autoridade

Diretrizes das Artes marciais:

• Dar o teu Melhor

• Ser Orgulhoso

• Ser Honesto

• Ser Sincero

• Ser Paciente

• Ser Humilde

• Ser Feliz

• Ser Esforçado e consciencioso

• Aprender Autocontrole